休息日进行恢复性运动 加快身体修复
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复杂大项目需要找到现实中的参照系复杂大项目很多时候被认为是独一无二的，日进根本没有参照系，也因此无法做好准备和规划。但奥运会首先是讲政治和讲收入的，复性奥委会当然希望有城市竞争，各大城市的政客也希望奥运能够提升城市名片，令自己功成名就。
当然，运动细致准备也会避免人们常常犯的厕所实验的错。问题恰恰出在这里，加快很多领导者在做出大决定的时候，加快并不会花上太多的时间，很可能利用系统1，按照自己的直觉来做决策，而且一旦决定了也不会再花时间思考，原本应该仔细思考、权衡各种可能选项的流程变成了拍板会。身体参照系还体现了兼顾外部视角与内部视角的重要性。
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他提出人们思考的时候会运用系统1与系统2，复性前者依靠直觉，快速决策，后者则细思慢想。
但有些时候却是肥尾分布的，运动这时就需要非常小心，因为肥尾意味着异常点很多，比如蒙特利尔奥运会的实际花销约是预算的7倍，高得离谱。林肯曾经说过，加快如果有5分钟时间砍倒一棵树，他至少会花3分钟磨斧头。
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